Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 67,51g | Carbs : 81,92g.
Pequeno Almoço: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. Almoço: Lontong Sayur, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Tuna, Cooked Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Papaya. Snacks/Outros: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abri.utari
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