Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 45,45g | Prot: 63,50g | Carbs : 114,58g.
Pequeno Almoço: Gula Merah, Serabi. Almoço: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cumi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam, Tahu Goreng, Sup Ayam. Snacks/Outros: Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bamboe Bumbu Bali. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ovahyasmin
|