Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 33,78g | Prot: 64,36g | Carbs : 73,86g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Омега-3, 4 Сезона Брусника Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Брокколи. Jantar: Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|