Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
835 kcal
|
Líp: 26,47g | Prot: 44,89g | Carbs : 107,95g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, Béghin Say Sucre de Canne, Van Houten Le Bio Cacao Non Sucré, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, 桃子, 梨. Jantar: Casino Bio Aioli, Casino Toasts brioches au ble complet, 梨, Sojasun Soja nature sans sucre, 生菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 芦笋, 番茄, 鸡胸肉, 红洋葱. Snacks/Outros: Brut de Coques Grand Mélange, 葡萄, 蓝莓. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anacatarinq
|