Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3919 kcal
|
Líp: 113,25g | Prot: 154,75g | Carbs : 565,05g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Conad Cornflakes Classici, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Uovo all'occhio di Bue. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Noci, Kölln Haferflocken, Kinder Cereali, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Maltodextrin. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zero88zero
|