Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3268 kcal
|
Líp: 145,94g | Prot: 115,81g | Carbs : 303,83g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Now Omega-3, Кофе, Зеленый Чай. Almoço: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Картофелем, Пирожное Картошка. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Этаж Хачапури по Аджарски, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хинкали. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|