Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 52,20g | Carbs : 219,20g.
Pequeno Almoço: Мёд, Огурец (без Кожуры), Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Звенигора Сыр Российский, Печенье. Almoço: Вермишель, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Дыня. Snacks/Outros: Орехи в Шоколаде, McDonald's Капучино Средний, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilga94
|