Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 45,21g | Prot: 99,28g | Carbs : 224,72g.
Pequeno Almoço: Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, SFD Masło Orzechowe , Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Kasza Manna, All Nutrition Mąka Kokosowa, Banan, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Półtłusty, SFD WPC Delicious, Gellwe Budyń Proszek . Almoço: Melvit Kasza Owsiana, SFD WPC ECONO, Janex Kaszka Kukurydziana. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa. Snacks/Outros: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Kisiel, Melvit Kasza Owsiana, Kasza Manna, SFD WPC ECONO, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Gellwe Budyń Proszek , Janex Kaszka Kukurydziana, Mlekovita Mleko 0,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexissh99
|