Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 63,26g | Prot: 92,11g | Carbs : 158,16g.
Pequeno Almoço: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Авокадо, J. D. Gross Arriba 85%, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Овсяноблин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Печень с яблоками, Кабачковая икра. Snacks/Outros: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Géramont Geramont Mini, Варенье малиновое с апельсином, Сырники в духовке. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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