Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 175,75g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Pullman Rap10 Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé 100% Cacau em Pó. Almoço: Laranjas, Carne de Porco Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca, Itambé Leite em Pó Integral, Kibon Sorvete de Creme, Morangos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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