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BIG milestone for me today. I have reached and passed my first 5% loss in just under 5 weeks. Here’s to the next 5%!
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152,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 62,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 105,32g | Prot: 115,44g | Carbs : 149,61g.
Pequeno Almoço: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Almoço: Cacique Cotija Cheese, Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission White Corn Tortillas (42g). Jantar: Market Pantry Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission White Corn Tortillas (42g). mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paigevanderheyden
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