Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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68,2 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1105 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 64,36g | Carbs : 99,43g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas. Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft Snackables Mozzarella & Cheddar Super Long Cheese Twists, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Frank's Red Hot Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Jantar: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Fresh Express Organic Baby Spinach, Mushrooms. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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