Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 85,17g | Carbs : 34,92g.
Almoço: Roncero Queso de Vaca Tierno, Pan Blanco, Huevo Frito, Lomo de Cerdo. mais...
|
|
3378 kcal
|
Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelcuesta
|