Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 55,94g | Prot: 76,54g | Carbs : 93,09g.
Pequeno Almoço: Leão Chá de Hortelã, Café. Almoço: Cenouras, Repolho Verde, Vagem Cozida, Ovo Mexido, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Banana Caturra, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Outros: Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Activia Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FRANJACOMEL
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