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gente eu era acostumada comer abacate com açúcar e limão . com sal não gostei o q eu faço?
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86,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 73,16g | Carbs : 24,60g.
Pequeno Almoço: Jandira Castanha do Pará. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Maxixe, Tomates, Abacate. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Acelga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de helenkarine
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