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13.3
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73,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Líp: 29,78g | Prot: 133,24g | Carbs : 70,73g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком, Творог Мягкий. Almoço: Свеклы, Жареная Говядина (Только Постное), Щи. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог 0,1%, Желудки Куриные. Snacks/Outros: Сушки. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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