Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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92,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 96,42g | Prot: 117,05g | Carbs : 143,73g.
Almoço: Wegmans Crunchy Rice Chips Sea Salt, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Deli Sliced Ham, Apples, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Finlandia Lacey Swiss Cheese. Jantar: Avocados , Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers, Chicken Breast. Snacks/Outros: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Planters Raw Almonds, Apples, CVS Fish Oil. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 36 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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