Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2013
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99,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 84,42g | Prot: 109,75g | Carbs : 264,46g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: CHEESE HOT DOG. Jantar: sloppy joe. Snacks/Outros: amstel beer, popcorn, cereal. mais...
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3405 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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