Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 122,31g | Prot: 107,67g | Carbs : 64,96g.
Pequeno Almoço: Pascual Leche Desnatada. Almoço: Carrefour Queso Semicurado, Carrefour Pistachos Tostados y Salados, Aceite de Oliva, Hacendado Pisto de Verduras, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Carrefour Queso Semicurado, Cebollas, Aceite de Oliva, Aldelis Pechugas de Pavo Marinadas. Snacks/Outros: Hacendado Leche Desnatada. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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