Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 58,47g | Prot: 53,33g | Carbs : 138,61g.
Pequeno Almoço: Боржоми Вода Минеральная, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сыр Российский, Кофе Латте. Almoço: Ферреро Раффаэлло, Oreo Печенье, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Кофе Латте, Сыр Российский. Jantar: Картофельное Пюре, Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Котлета Домашняя, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. mais...
|
|
1511 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita5481r
|