Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 96,23g | Carbs : 130,19g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Монетка Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо. Almoço: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Elmika Хлебцы Пшенично-Ржаные, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, куриный суп-лапша. Jantar: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Красный Лук, Монетка Соус Майонезный Легкий, Кабачки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Яблоко, Репа. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|