Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 35,27g | Prot: 51,59g | Carbs : 102,99g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая. Almoço: Салат Свекольный, Гороховая Каша, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. mais...
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227 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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