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Dan semakin naik trs😣😌mo balik ke awal untuk konsisten susahbnget😓😭😭
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 86,27g | Prot: 40,75g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Teh Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakwan, Sayur Lodeh. Jantar: Bakwan, Urap, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Mangga, Donat Isi Custard. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitria19
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