Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Líp: 83,95g | Prot: 117,24g | Carbs : 279,36g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Хуторок Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Almoço: Сметана , Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Хлеб Бородинский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Королек, Киви. Snacks/Outros: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|