|
Всем ✌🏻! Вот и вернулись 400гр, шестерке радовалась всего день!
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 127,65g | Carbs : 76,83g.
Pequeno Almoço: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Hame Паштет из Индейки, Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая, Landers Сыр Сливочный . Almoço: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Карусель Салат из Свежей Капусты, Курица Вареная. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|