Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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93,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 8,41g | Prot: 63,83g | Carbs : 149,86g.
Pequeno Almoço: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Mio Mio Mate. Almoço: Zirkulin Flohsamenschalen , Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Jantar: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Outros: Monster Mango Loco, Bier. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Abdominais - 3 minutos, Limpeza - 2 horas, Step - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zwergnase88
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