Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 56,46g | Prot: 104,20g | Carbs : 120,26g.
Pequeno Almoço: By Sainsbury's Blueberries , Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Asda Avocado, Total Greek Yoghurt, Tesco Raspberries. Almoço: Sun-Maid Raisins, Heinz Tomato Ketchup, Bramwells Silverskin Pickled Onions, Ryvita Original Crispbread, Toasted Mixed Grain Bread, Chocologic Giant Dark Chocolate Buttons, Tesco Baby Spinach, Lentil Soup. Jantar: Waitrose Cavolo Nero, Reduced Calorie Italian Dressing, Asparagus , Total 0% Greek Yoghurt, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Snacks/Outros: Berries, Naturya Organic Wheatgrass Powder, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Semi-Skimmed Milk, Mixed Nuts. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de antoniaaldous
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