Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 72,04g | Prot: 187,70g | Carbs : 160,64g.
Pequeno Almoço: Vereya Nonfat Milk, Заквасена Сметана 12 Жирност, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Заквасена Сметана 12 Жирност , Crème de Camemberte, Огурец, Дорадо, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Помидоры. Jantar: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сырники, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos Заквасена Сметана 12 Жирност, Яблоко, Кукурузные Лепешки. Snacks/Outros: Pilos Заквасена Сметана 12 Жирност , Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|