Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 36,10g | Prot: 125,69g | Carbs : 93,12g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Минская Марка Молоко 1,5%. Almoço: Морковь, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Jantar: Level Up 100% Casein, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минская Марка Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лела36
|