Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 149,69g | Carbs : 277,44g.
Pequeno Almoço: Joghurt Erdbeere, Fettarme Milch 1,5%, Vollkorn-Früchte-Müsli, Zucker. Almoço: Rindergulasch in Pikanter Soße, Pasta Im Kochbeutel. Jantar: Duplo, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Outros: Syrah, Duplo, phantasia. mais...
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3664 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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