Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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101 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 79,34g | Prot: 122,04g | Carbs : 270,65g.
Pequeno Almoço: Ayva, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Almoço: Sek Ayran, Dürüm Döner. Jantar: Ton Balığı Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Yoğurt, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Özkaynak Maden Suyu, Fındık. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NSenes
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