Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 47,12g | Prot: 69,96g | Carbs : 162,78g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Зебра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Вологодское Молоко 3,2%. Almoço: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Jantar: Ашан Драники Картофельные, Просто Сушки Мини Простые, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Сырный суп. Snacks/Outros: Вологодское Молоко 3,2%, Rich Апельсиновый Сок , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мерси Конфеты, Перекресток Арбуз, Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|