Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 118,15g | Prot: 56,68g | Carbs : 98,48g.
Almoço: 토마토, 코스트코 플레인 베이글, 감자볶음, 꽈리고추, 노브랜드 반숙이, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살, 느타리버섯. Jantar: 파리바게트 블루베리 롤케익, 엘르앤비르 고메버터, 찐고구마, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. Snacks/Outros: 노브랜드 다크 초콜릿. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 치요츠리
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