Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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90,0 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 144,42g | Prot: 87,00g | Carbs : 53,42g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Kroger Walnut Halves & Pieces. Almoço: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Jantar: Kroger Parmesan Cheese Grated, Kroger Fully Cooked Traditional Bacon, Atkins Frozen Chicken Margherita. Snacks/Outros: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 52 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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