Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 50,37g | Carbs : 153,94g.
Pequeno Almoço: Goldjick Васаби, Роллы, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dijo Тортилья. Almoço: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленое Яблоко. Jantar: Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karymba
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