Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 55,82g | Prot: 55,33g | Carbs : 227,49g.
Pequeno Almoço: Diced Potatoes with Onion, Fried Egg. Jantar: Shrimp Fried Rice. Snacks/Outros: Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. mais...
|
|
3264 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Catdaddy327
|