Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 63,75g | Prot: 56,80g | Carbs : 34,40g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Minas Meia Cura, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Acelga, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Jandira Castanha do Pará, Scala Queijo Minas Meia Cura, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenkarine
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