Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 67,06g | Prot: 87,71g | Carbs : 130,50g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Творог 5%, Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Сливочное Масло, Перловка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: ВкусВилл Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Snacks/Outros: Помидоры, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Растворимый. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksik_obormoksik
|