Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2010
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84,1 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 37,48g | Prot: 94,13g | Carbs : 103,10g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect, water. Almoço: Weight Watchers Yogurt. Jantar: Perrier, ground beef, cottage cheese. Snacks/Outros: Special K Protein Bar, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 2 horas, Precor Elliptical - 37 minutos, Descansar - 4 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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