Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
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61,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 53,75g | Carbs : 189,69g.
Pequeno Almoço: kale, spring valley organic flaxseed, 100% Oatmeal, Fisher Sliced Almonds, Great Value raisins, walnut. Jantar: oranges clem, blood thinner, cucumber, kale, shere naan, sardine, oranges. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MattRide
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