Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
702 kcal
|
Líp: 46,80g | Prot: 57,79g | Carbs : 10,82g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Breast, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Calavo Avocado, Kroger Eggs (Large), Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fred4win
|