Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 64,10g | Prot: 106,25g | Carbs : 129,66g.
Pequeno Almoço: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Конфета, Зефир, Огурец (без Кожуры), Селедка, Макароны по Флотски, Изюм, Творог 5%. Jantar: Конфета, Майонез, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Great pоst, it reminded mе hоw mу friеnd аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut effort. Fоr mе, this is a miraclе and it rеally wоrks, whаt do you think about this mеthod? Instаgrаm @janе8е
05 fev 20 por membro: DorothyipMartinez
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niurka5672
|