Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Líp: 84,37g | Prot: 199,57g | Carbs : 167,30g.
Pequeno Almoço: Заквасена Сметана 12 Жирност, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Milbona Greek Style Yoghurt , Landfrisch Cottage Cheese, Vereya Nonfat Milk, Vereya Nonfat Milk, Landfrisch Cottage Cheese, Сырники. Jantar: Яичный Желток, Заквасена Сметана 12 Жирност, Камембер Френско Меко Сирене, Каша ЕБЛИ Жито, Огурец, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Outros: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|