Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 101,26g | Prot: 99,93g | Carbs : 134,78g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Good Food Хлебцы Рисовые. Almoço: Сгущенка, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Lindt Горький Шоколад 85%, Bite Молоко Соевое с Ванилью. Jantar: Heinz Горчица Французская, Приготовленная Тыква, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Морковь, Зеленое Яблоко, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|