Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
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105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 104,23g | Carbs : 22,08g.
Pequeno Almoço: Ideal Protein Vanilla pudding, Crispy Cereal. Almoço: kirkland canned salmon, mixed salad, cucumber, celery, Mushrooms. Jantar: Extra Sharp Cheddar Cheese, sour cream, olives, Tortilla Corn Chips, ground beef. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de POWENCH
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