Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 30,55g | Carbs : 10,61g.
Almoço: Białko Jaja Kurzego, Żółtko, Olej z Czarnego Sezamu Tłoczony na Zimno (Olejarnia Niwki), Monini Pesto Alla Genovese, Valbon Brie Oryginalny, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Szpinak Baby. Snacks/Outros: Alesto Orzechy Brazylijskie , Valbon Brie Oryginalny. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de centra_87
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