Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2008
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88,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1307 kcal
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Líp: 39,76g | Prot: 49,36g | Carbs : 133,08g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Slice Cheese, Fat Free Milk, Light Buttery Spread with Flax Oil, Oroweat Double Fiber English Muffin, Coffee (Espresso Brewed) , Egg. Almoço: Parmesan Shaved, Peperoncini, Golden Greek Deli Sliced (Mezzetta), Whole Grain Rotini, Extra Virgin Olive Oil (Pompeian), olives sliced, Tomato, vinegar. Jantar: Lemon Pepper Fish. Snacks/Outros: Red Wine. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luvmystella
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