Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 41,21g | Prot: 69,60g | Carbs : 182,16g.
Pequeno Almoço: Просто Сушки Мини Простые, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Молоко 3,2%. Almoço: Яблоко Желтое, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Jantar: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Сырный суп. Snacks/Outros: Золотой Колобок Сушки Челночок, Good Food Чернослив, Яшкино Вафли Зебра, Вологодское Молоко 3,2%, Rich Апельсиновый Сок , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|