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ga turun" . gimana yah? bingung aku tuh
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47,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 20,63g | Carbs : 45,22g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Wortel Dimasak, Buncis, Sosis Daging Sapi, Mayones, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Jantar: Selada, Sosis Daging Sapi. Snacks/Outros: Dove Milk Chocolate. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
03 out 19 por membro: amitami992
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Baru satu Minggu sih, saya coba diet IU 4 hari, ternyata bohong . Ga ngaruh sama saya.
03 out 19 por membro: REHASYHP
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Histórico de Peso de REHASYHP
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