Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 93,40g | Prot: 146,88g | Carbs : 154,57g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Margarina. Almoço: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, LeBon Presunto Magro, Sadia Mussarela, Margarina, Pullman Pão de Forma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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